为进一步加强我校大学生心理健康教育，广泛宣传和普及心理健康知识，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围。医药与护理学院于2023年5月14日上午在体育楼0413教室开展“与压力和解，与乐观牵手”心理健康月活动。
此次活动分为“夸夸大爆炸”“负面情绪调节室”两个阶段。在“夸夸大爆炸”环节中，同学们采取匿名的形式，现场在纸条上写下鼓励与赞美的话语，再将纸条随机赠与他人，让同学们发现自己不曾在意的优点，学会如何爱自己，让同学们感受到了夸奖的巨大力量，大家纷纷表示以后要毫不吝啬对别人的夸奖；在“负面情绪调节室”环节中，同学们则是匿名写下自己的缺点或不足之处，随后志愿者通过击鼓传花的方式选出同学读出纸条内容，并对其发表自己的见解。进一步抒发了同学们自身的感受并缓解负面情绪，让同学们在感受共鸣中增强精神力量。此次活动中，大家一起沟通交流，接受他人的鼓励，同时也讨论解决问题的方法，调解了负面情绪。
本次活动的开展，使同学们形成正确的自我评价系统，培养了学生健全的心理素质，构建了和谐学习生活氛围。此外，志愿者们共同探索多种形式的学生心理健康教育方式，努力营造良好的人文气息，充分展现了医药与护理学院学子的良好的精神面貌。